Die Entgiftung umfasst fünf Tage Frühstück, Mittagessen und Abendessen, die die ganze Woche über in zwei Sendungen geliefert werden. Diese Mahlzeiten sollen durch die enthaltenen Tonika (jeweils drei täglich unterschiedlich), Hydratationsgetränke und Vitaminkapseln (Komplex B, Vitamin D3 und Magnesiumglycin) ergänzt werden. Die erste Lieferung beinhaltet auch a Gua Sha Körperdie Drainage und den Lymphkreislauf fördern
Die Handelsautorin Alaina Chou testete die Entgiftung und sagte, dass Lieferungen wie die im Signature -Programm zeitnah und von Textnachrichten begleitet wurden. Der Inhalt wurde perfekt verpackt und von einem Leitfaden, einer täglichen Checkliste und einer isolierten Tasche begleitet, die für den Transport täglicher Mittagessen, Tonik- und tägliche Getränke der Leidenschaftsfeuerfeuchtigkeit im Büro nützlich war. Alaina war angenehm überrascht, wie ich, wie Mittagessen und Abendessen, obwohl er feststellte, dass einige Frühstücke an Gewicht fehlten. Während einige Tage als Süßkartoffelhash oder reichhaltiger Tahini-Cakao-Parfait, die Leinenstange und der Berry-Smoothie an den Tagen drei und vier waren, waren es weit davon entfernt, zufriedenstellend zu sein. Es ist jedoch erwähnenswert, dass Sakara sagt, die Entgiftung sei kalorisch restriktiv.
In Alainas Meinung hatten die Mahlzeiten einen guten Geschmack, aber manchmal fehlte die Texturabteilung. Obwohl knusprige Salate und gereinigte weiche Suppen ziemlich gut waren, fühlten sich die Mahlzeiten wie grüne Lasagne mit Brokkoli und Pilzen ein wenig wie ein Haufen nicht identifizierbarer Pilze (aber feinem Geschmack) an.
Die Wissenschaft über die Vorteile von Entgiftungsprogrammen ist Bisher ziemlich unvollendetUnd Alaina sagt, es sei schwierig zu kommentieren, ob die Entgiftung einen echten Einfluss auf seine Gesundheit oder sein allgemeines Bohrloch hat (obwohl er einige Tage lang Kopfschmerzen erlebte, die er auf dem Programm war, verstärkt aufgrund von Koffein oder abgehobenen raffinierten Zucker). Wenn Sie jedoch die Idee mögen, für ein paar Tage nährstoffreiche Lebensmittel zu essen, ist dieses Programm eine einfache Möglichkeit, dies ohne viel Aufwand von Ihremerseits bis 465 US-Dollar zu tun, aber es ist nicht billig.
Kosten und Flexibilität
Apropos “nicht billig”, es gibt nichts, was Sakara teuer ist. Beide Markenprogramme kosten mehr als 400 US -Dollar pro Woche für ein komplettes Mahlzeitraum, das laut dem Office of Labour Statistics für viele Menschen einfach unerreichbar ist Nahe doppelt das wöchentliche Budget von Lebensmitteln für eine vierköpfige Familie. Wenn Sie ein Angebot haben und es wirklich ausprobieren möchten, ist das Signature -Programm das flexibelste Paket. Sie können Pakete von Wochen (eins, vier, acht oder zwölf) anfordern oder 15% sparen, indem Sie ein wöchentliches Abonnement in Auftrag geben. Bei jedem Bestellstil, den Sie wählen, wählen Sie drei oder fünf Tage Mahlzeiten aus und wenn Sie Frühstück, Mittag- und Abendessen oder nur Mittag- und Abendessen haben möchten. Wenn Sie also nur drei Tage mit Mittag- und Abendessen pro Woche wünschen, suchen Sie 140 US -Dollar für 200 US -Dollar, wenn Sie Pakete von Wochen oder 170 US -Dollar mit einem wöchentlichen Abonnement verlangen. Am anderen Ende des Spektrums kosten Sie fünf Tage mit drei typischen Mahlzeiten 395 bis 465 US -Dollar. Das 5 -Day II -Programm: Entgiftung wird nur in einem Einheiten -Wochen präsentiert.
Sollten Sie nach Sakara fragen?
Würden Sie eine weitere Woche Sakara machen? Absolut. Tatsächlich war ich verwirrt, keinen Kühlschrank voller Frühstück und Mittagessen zu haben, an den ich nach Abschluss meines Experiments nicht nachdenken musste. Obwohl es für mich zu teuer ist, eine alltägliche Sache zu sein, würde ich wahrscheinlich zwei Mahlzeiten pro Tag des Unterschriftenprogramms in einer Woche nehmen, als ich wusste, dass ich zu viel kochen musste.
Ich habe auch einige Taschen von der großen Müsli der Marke mit meiner Lieferung erhalten und horte sie so, wie ein Drache auf den Schmuckstapel gelegt wird. Es ist sehr knusprig, nicht zu süß, und es hat mich inspiriert, mich in meinen Lieblingspflanzenjoghurt und vielen saisonalen Früchten zu versorgen, um gesunde Frühstückschwingungen aufrechtzuerhalten. Ich mochte auch die verschiedenen Gras Tees, die die Marke gemacht haben (obwohl sie scheinbar links zu haben scheinen), und ich suchte nach einem oder zwei Tassen, um meine 11 und 15 Stunden anstelle des zweiten und der dritte Kaffee.
Wenn ich unbegrenztes Geld hatte, gibt es eine echte Möglichkeit, Sakara viel zu fragen. Das Essen ist köstlich, gut zubereitet und ich habe gehört (funkle emojis einfügen) Also Nach dem Essen. Viel besser als ich, wenn das Frühstück ein Konditorei ist und ein Mittagessen ein Stück Pizza ist. Obwohl ich niemals die Küche und das Essen ersetzen würde RestaurantsGelegentlich ist Sakara Magdalena oder Magdalena eine gute Möglichkeit, Ihrem Lebensstil ein wenig Gleichgewicht zu verleihen oder gesündere Essgewohnheiten zu etablieren.
