Diese Oberfläche von Super -Citrus -Hafer ist mein Gegenmittel gegen Winterblau: der Einsatz, die Erhöhung und die Flut mit Vitamin C, um die Abnahme der letzten kalten Monate zu schütteln. Wenn die Morgen grau sind und das Klima düster ist, wünsche ich mir Lebensmittel, die Helligkeit und Energie bringen, und nichts macht es besser als Zitrusfrüchte. Normalerweise verwende ich Nabelorangen für dieses Hafermehl, aber Sie können eine Vielzahl von Pomelo, Blutorangen, Caras und anderen Zitrusfrüchten in der Saison hinzufügen.
Ich benutze den Hafer, der in Stahl und Milch aus zuckerfreien Pflanzen geschnitten wurde, für eine gekaute und gekaute Basis, um all diese Vibrationen zu absorbieren, die auch aus dem kühlen Orangen- und Orangensaft erhält. Eine Ingwersirupfliese Fügen Sie ein fröhlicheres Unbehagen hinzu, aber Sie können Ahornsirup oder Honig verwenden, wenn es Ihre Atmosphäre ist. (Persönlich springe ich diese süßesten Sirupe, weil ich finde, dass Früchte und Gewürze sehr süß und duftend sind. Der Citrician -Geschmack, den Sie mögen.
Ich mache alles mit Scheiben frischer Zitrusfrüchte und Granatapfelsamen für ein farbenfrohes Finish und ein gemütliches Frühstück, das mich immer daran erinnert, wie, selbst in den kältesten Monaten viel Helligkeit.
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